Breathwork ANKOMMEN

Hier geht es nicht um ein Ziel, sondern um dich. Diese Session ist eine Einladung, mit allem, was du mitbringst, da zu sein. Kein Müssen, kein Sollen – nur ein Moment zum Atmen. Vielleicht fühlst du dich am Ende ein Stück mehr zu Hause in dir.

Nach einem kurzen Gespräch leite ich dich behutsam in deinen Atemprozess. Die Musik trägt dich durch etwa eine Stunde verbundenes Atmen – unterstützt durch meine Präsenz, Stimme und achtsame Berührungen, wenn du das möchtest. Danach begleite ich dich sanft zurück. Du kannst dann teilen, fragen oder einfach nachspüren.

Bitte informiere dich hier auf der Webseite über Breathwork, bevor du teilnimmst – diese besondere Form des verbundenen Atmens kann sanft und nährend sein, aber auch fordernd, intensiv und manchmal brutal ehrlich. Jede Session ist grundsätzlich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, sofern nichts anderes angegeben ist. Das gewählte Motto dient lediglich als Impuls – du bist jederzeit eingeladen, mit deiner eigenen Intention zu kommen oder einfach mit dem zu sein, was sich in dir zeigt.