Breathwork INNER PULSE

Was bewegt dich wirklich – unter all den Gedanken, Rollen, Plänen? Diese Session lädt dich ein, deinem inneren Rhythmus zu begegnen. Vielleicht findest du dabei deinen Takt. Vielleicht wird es leiser oder wilder. Was wäre, wenn du dich ganz neu spürst? 

Nach einem kurzen Ankommenund Einleitungsgesprächbeginnt deine Atemreise. Du atmest ca. 60–70 Minuten begleitet von einer eigens ausgewählten Playlist. Ich unterstütze dich mit meiner Stimme, sanften Berührungen (wenn du das möchtest) und halte den Raum für dich und die Gruppe. 

Am Ende holen wir dich sanft zurück – mit Raum für Austausch, Nachklang und Fragen.

Bitte informiere dich hier auf der Webseite über Breathwork, bevor du teilnimmst – diese besondere Form des verbundenen Atmens kann sanftund nährendsein, aber auch fordernd, intensivund manchmal brutal ehrlich. 

Jede Session ist grundsätzlich für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet, sofern nichts anderes angegeben ist. Das gewählte Motto dient lediglich als Impuls – du bist jederzeit eingeladen, mit deiner eigenen Intention zu kommen oder einfach mit dem zu sein, was sich in dir zeigt.