Von totaler Erfüllung hin bis zur tiefsten Traurigkeit

Meine Neugierde auf den Breathworkkurs war sehr groß, nachdem ich mir das Video angesehen hatte. Mit gemütlicher Kleidung und einer Schlafmaske im Gepäck habe ich mich auf den Weg gemacht. Ohne zu wissen, was mich genau erwarten wird, bin ich offen und ohne zu hohe Erwartungen hin.
Umso überraschter war ich, welche Emotionen während der Übung über mich kamen. Es war ein auf und ein ab der Gefühle von totaler Erfüllung hin bis zur tiefsten Traurigkeit und wieder ein Wechsel in vollster Zufriedenheit.  Die Füße bitzelten und die Hände haben sich nach einer Weile ein bisschen verkrampft, aber das ist nichts Schlimmes.
Es war eine tolle Erfahrung und würde sie jederzeit wiederholen.