Wie wird das Coaching an meine persönlichen Bedürfnisse angepasst?

Das Coaching beginnt mit einem ausführlichen Gespräch, um Ihre individuellen Anliegen, Ziele und den aktuellen Stand Ihres Wohlbefindens zu verstehen. Basierend darauf entwickle ich ein maßgeschneidertes Programm, das sowohl regulierende als auch transformative Atemtechniken umfassen kann, je nachdem, was für Sie am besten geeignet ist. Während des Coachings wird der Fokus darauf gelegt, wie Sie die erlernten Techniken in Ihren Alltag integrieren können, um maximale Vorteile zu erzielen.