von hypnause | Juli 11, 2024
Sag deinen Mitbewohnern Bescheid, stell dein Handy auf lautlos und häng vielleicht ein „Bitte nicht stören“-Schild an die Tür.
von hypnause | Juli 11, 2024
Die Grundtechniken sind gleich, aber Online-Coaches haben oft coole digitale Tools, wie interaktive Visualisierungen oder personalisierte Playlists.
von hypnause | Juli 11, 2024
Meistens gibt’s vor und nach der Session Zeit für Fragen. Während des Atmens bist du stumm geschaltet, aber ich bin die ganze Zeit am Rechner und kann dir im Zoom-Chat antworten.
von hypnause | Juli 11, 2024
Klar! Viele finden’s sogar leichter, weil sie in ihrer vertrauten Umgebung sind. Es braucht vielleicht etwas Übung, aber dann klappt’s super.
von hypnause | Juli 11, 2024
Ein Gerät mit Internetverbindung und Kamera reicht schon. Kopfhörer sind praktisch, aber kein Muss. Achte auf einen stabilen WLAN-Empfang.
