von hypnause | Juni 21, 2025
Ein guter Einstieg ist eine Einzelsession oder eine offene Gruppenrunde. Deine Reaktion auf die erste Erfahrung gibt oft Klarheit.
von hypnause | Juni 21, 2025
Breathwork reguliert das Nervensystem, fördert emotionale Verarbeitung und kann Klarheit, Entspannung und innere Stabilität erzeugen.
von hypnause | Juni 21, 2025
Breathwork ist aktiv und oft intensiv, während Meditation meist still und beobachtend ist. Breathwork verändert aktiv den Zustand.
von hypnause | Juni 21, 2025
Nein. Breathwork basiert auf physiologischen Prozessen und wirkt unabhängig von Glaube oder spiritueller Einstellung.
von hypnause | Juni 21, 2025
Ja, Breathwork lässt sich gut mit Meditation, Coaching oder Körperarbeit kombinieren und kann andere Prozesse vertiefen.
