Spare jetzt 5 Euro bei der Anmeldung für die nächste Online-Atemsession via Zoom!
Gib einfach bei der Buchung den folgenden Code an:
Nächster Termin: So, 28. Juli 2024, 16:00 Uhr
Hier kannst du direkt zur Anmeldung springen:
Durch Breathwork Emotionen verarbeiten
Transformatives Atmen
Durch das Transformative Atmen, das die Technik des verbundener Atmens verwendet, kannst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein bekommen und Stresszyklen schließen. Die Technik des Atmens hilft dir dabei, deine Emotionen zu verarbeiten und zu regulieren. Probier es aus und spüre die positiven Auswirkungen auf deine Stressbewältigung und emotionale Stabilität
Ängste und Traumata verarbeiten
Entdeckung der eigene Kräfte und tiefer Gefühle
Mehr Freude, Kraft und Lebendigkeit erleben
Unentdeckte Potenziale in dir erkennen
Tiefes Atmen
Wir atmen in einer tiefen Bauch-Zwerchfell-Atmung
Verbundener Atem
Wir atmen ohne Pausen zwischen dem Ein- und Aus-, sowie dem Aus- und Einatmen.
Setting
Wir atmen liegend zu einer gezielt erstellten Playlist. Du wirst von mir begleitet.
Dein Commitment
Du bist offen, neugierig und bereit für Veränderung!
Die INTESOMA Methode
Intesoma Breathwork ist ein umfassender Ansatz für bewusstes Atmen, der eine Vielzahl von Methoden zur Atembeobachtung und -transformation umfasst. Dieses innovative Konzept verbindet die Welten der täglichen Atempraxis und der transformativen Atemarbeit und schafft eine starke Synergie, die es dem Einzelnen ermöglicht, das Potenzial seines Atems voll auszuschöpfen.
Wie oft kann ich das machen?
Theoretisch beliebig oft. Du solltest es aber nicht übertreiben und deinem Körper genügend Zeit zur Erholung und deinem Unterbewusstsein zur Integration geben. Bedenke, dass das Transformative Atmen für deinen Körper recht anstrengend sein kann und zwischen den Sessions viele Veränderungsprozesse in Gang kommen können.
Ich leide an... Kann ich trotzdem teilnehmen?
Es gibt für diese Art von Breathwork ein paar explizite Kontraindikationen und solche Indikationen, bei denen du nur nach Rücksprache mit deinem Arzt teilnehmen solltest.
- Schweres Asthma
- Grüner Star / Glaukom
- Herz-Kreislauf-System
- Schwere Herzerkrankungen
- Stark erhöhter Blutdruck
- Schlaganfälle in der Vergangenheit
- Psychische Erkrankungen
- Schizophrenie
- Bipolare Störung
- Borderline
- Andere Zustände mit Risiko für eine Psychose
- Epilepsie
- Schwere Diabetes
- Schwangerschaft
- Osteoporose
- Akute körperliche Verletzungen
- Akute Atemwegsinfektionen
Was ist, wenn ich kurzfristig nicht teilnehmen kann?
Wenn du z.B. aus gesundheitlichen Gründen kurzfristig nicht teilnehmen kannst, bekommst du EINMAL einen Gutschein für einen Ersatztermin. Eine Erstattung der Buchung ist bei Online-Events leider nicht möglich.
Muss ich spirituell sein und daran glauben?
Nein! Das meiste, was während einer Transformativen Atemsession im Körper passiert, ist wissenschaftlich erklärbar. Und auch, dass die Atmung dein Nervensystem regulieren kann, ist längst kein Geheimnis mehr.
Sei einfach neugierig und offen!
Ist Transformative Atmung sicher?
Transformative Atmung kann ein intensives und tiefes Erlebnis sein und sollte nur unter Anleitung eines erfahrenen Atemtherapeuten oder -lehrers durchgeführt werden. Es ist wichtig, die körperlichen und emotionalen Grenzen zu respektieren und achtsam zu sein, um unerwünschte Auswirkungen zu vermeiden.
Über mich
Ich bin Timo, Atemcoach und Hypnotherapeut. In meiner Praxis in Frankfurt begleite ich Menschen zu mehr Freiheit und Unbeschwertheit in ihrem Leben. Dafür verwende ich Techniken, die den Zugang zum Unterbewussten öffnen, um dort eine nachhaltige Veränderung bewirken zu können.
Breathwork ist ein wunderbarer Weg, um Stresszyklen zu schließen, Emotionen zu verarbeiten und das Nervensystem zu entlasten. Ich veranstalte Transformative Atemreisen Online (u.a. für Set & Setting) und offline in meiner Praxis und regelmäßig im Balance Yoga Frankfurt.
Folge mir, um aktuelle Termine zu erfahren und weitere Gutscheine abzugreifen:
Stimmen von bisherigen Teilnehmer:innen
„Ich habe mich am Wochenende gefühlt, als hätte jemand die Reset-Taste gedrückt, da wollte ich auf gar keinen Fall die nächste Session verpassen“
„[…] Die Session war für mich sehr intensiv aber nun Stunden später fühle ich mich noch immer ganz leicht und erfrischt und klar. Freu mich schon auf das nächste Mal.“
„Ich war wirklich erstaunt über die Reaktionen meines Körpers […] sowie der fast überwältigenden Welle an Dankesgefühlen am Ende der Session.“
Jetzt anmelden
Bist du bereit Altes loszulassen und dein Nervensystem zu regulieren?
Transformatives Atmen ist eine sehr machtvolle Technik, die auf der Kraft des Atmens basiert und dazu verwendet wird, den Körper und Geist zu entspannen, emotionale Blockaden zu lösen und ein tieferes Verständnis von sich selbst zu erlangen. Es kann eine tiefgreifende Wirkung auf das Wohlbefinden haben, da es uns ermöglicht, den Atem als Werkzeug zu nutzen, um in einen Zustand tiefer Entspannung und Selbstreflexion zu gelangen.
Wenn du vorab Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht!
Praxisadresse
Praxis am Zoo
Waldschmidtstr. 127a
60314 Frankfurt
Kontakt
E-Mail: info@breathworkffm.com
Tel: +49 69 17554000
Breathwork Frankfurt
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